Quando finalmente arriva la pausa, ma il corpo non riesce a fermarsi Dopo settimane o mesi trascorsi tra lavoro, impegni, responsabilità e scadenze, arriva il momento tanto atteso: il weekend, qualche giorno di ferie, una… Sindrome del tempo libero: quando lo stress emerge proprio nel momento del riposo

Ti capita di sentirti continuamente sotto pressione, anche quando apparentemente non c’è nulla di urgente da affrontare? Forse hai la sensazione di essere sempre “teso”, di non riuscire davvero a rilassarti, oppure di svegliarti già… Stress cronico: quando il corpo resta sempre in allerta

Molte persone che vivono una bassa autostima sperimentano anche una forte componente ansiosa. A volte arrivano in terapia raccontando di sentirsi continuamente sotto pressione, come se dovessero dimostrare qualcosa agli altri o a sé stessi.… Bassa autostima, ansia e perfezionismo: il circolo vizioso che mantiene la sofferenza

Ci sono persone che convivono con una sensazione difficile da spiegare. All’esterno possono apparire competenti, responsabili, persino di successo. Lavorano, si prendono cura degli altri, raggiungono obiettivi importanti. Eppure, dentro di sé, continuano a sentirsi… Bassa autostima: come riconoscerla, comprenderne le cause e ritrovare fiducia in sé stessi

La relazione tra ansia e dipendenza affettiva è uno dei temi più rilevanti nella clinica delle relazioni. Quando il legame con l’altro diventa il principale strumento per gestire paura, insicurezza e senso di vuoto, la relazione può… Ansia e dipendenza affettiva: il ruolo della teoria dell’attaccamento

Ansia e Dipendenza Affettiva: Qual è il Legame Secondo la Psicologia? La dipendenza affettiva e l’ansia sono spesso strettamente collegate. Per molte persone la relazione sentimentale non rappresenta soltanto una fonte di amore, vicinanza e… Ansia e Dipendenza Affettiva: Cause, Sintomi e Come Uscirne

La dipendenza affettiva è una condizione relazionale caratterizzata da un forte bisogno dell’altro, paura dell’abbandono e difficoltà a sentirsi emotivamente stabili senza la presenza del partner. Chi la vive spesso sperimenta relazioni intense e dolorose… Dipendenza affettiva: cos’è, sintomi, cause e come uscirne

Senti costantemente la paura di essere abbandonata/o,  rifiutata/o dal partner?. Ti comprendo, l’ansia relazionale è un sintomo con cui lavoro spesso, pertanto proviamo a fare un pò di chiarezza. Oggi voglio dedicare spazio al tema… Ansia relazionale: paura di essere rifiutati o abbandonati

In seduta, durante il lavoro con i miei pazienti, emerge spesso il tema dell’ansia, che può manifestarsi attraverso diversi canali: somatici e cognitivi. Oggi parliamo dei sintomi cognitivi dell’ansia. Ti capita di non riuscire a… Sintomi cognitivi dell’ansia: quando la mente non si ferma

L’ansia può avere diverse cause, necessarie da comprendere, e diversi modi di manifestarsi, i suoi sintomi possono coinvolgere il corpo e la mente. L’ansia è spesso il campanello di allarme che porta le persone a… Ansia: sintomi, cause e come affrontarla