ORIENTAMENTO COGNITIVO-COSTRUTTIVISTA
MARGHERITA ESPOSITO
Psicologa e Psicoterapeuta Torino
ORIENTAMENTO COGNITIVO-COSTRUTTIVISTA, TUTOR BES E DSA
MARGHERITA ESPOSITO
Psicologa e psicoterapeuta Torino
Psicologa – Psicoterapeuta a Torino
Aspettiamo tutta la vita che la tempesta passi, ingannandoci con la falsa promessa di trovare la felicità solo quando il cielo si sarà schiarito.
Una vita spesa nell’attesa, navigando in un mare di imprevisti che la vita ci riserva. Ogni giorno affrontiamo nuove sfide e richieste, spesso ci sentiamo vulnerabili, stanchi e insoddisfatti.
Nonostante ci raccontiamo che “tutto andrà bene”, dobbiamo continuare a lottare e a spingerci avanti.
Mi chiedo, quindi, quale sia la vera sfida nel mio lavoro: essere al tuo fianco nell’attesa di un mare calmo o insegnarti a dominare le onde della vita?
Come imparare a cavalcare le onde della vita?
Durante il nostro percorso insieme, metterò in campo approcci che ho studiato, assimilato e incorporato nella mia vita quotidiana e professionale: la mindfulness, l’ACT, e, in generale, l’approccio bottom-up ed esperienziale. Questi approcci condividono il focus sul “vivere momento per momento”, ancorandosi al presente, vivendo secondo i propri valori e facendo del momento attuale il fulcro della nostra esistenza. Il corpo diventa protagonista, narrando ciò che ci accade e ciò che abbiamo vissuto; quindi, insieme impareremo ad ascoltarlo. Non meno potente sarà l’approccio narrativo, che coinvolge il racconto della tua storia personale e dei suoi significati. Siamo pronti a rompere le catene dell’attesa e a navigare insieme verso la tua personale vittoria contro le tempeste della vita.
Psicologa Torino, alcune aree di competenza
Nel mio lavoro accompagno le persone nell’affrontare momenti di difficoltà emotiva, relazionale e personale, costruendo percorsi di supporto calibrati sulla storia e sui bisogni individuali. Le aree di intervento che trovi qui sotto rappresentano alcuni degli ambiti principali in cui opero, spesso intrecciati tra loro nella pratica clinica quotidiana.
Opinioni dei miei pazienti
★★★★★ Valutazione 5 su 5
“La dottoressa è molto attenta e accogliente. Mi sta aiutando con la gestione delle mie emozioni difficili che mi creano tante difficoltà nella vita quotidiana.”
Claudia
★★★★★ Valutazione 5 su 5
“Mi sono rivolta alla dottoressa Esposito a seguito di un cambiamento molto importante nella mia vita, oggi va molto meglio, continuo con fiducia il mio percorso. Grazie ”
Barbara
★★★★★ Valutazione 5 su 5
“Già dal primo colloquio ho avuto la positiva sensazione di potermi affidare pur essendo alla prima esperienza e senza aver conosciuto altri.
Mi sono sentita subito “accolta” a mio agio
Disponibile e professionale, consiglio la Dott.ssa Esposito per la professionalità e la gentilezza. ”
Antonella
BLOG
In questo spazio condivido riflessioni, approfondimenti e spunti legati alla psicologia e al benessere emotivo. Gli articoli nascono dall’incontro tra pratica clinica, studio e osservazione della vita quotidiana, con l’obiettivo di offrire strumenti di comprensione utili e accessibili. Non risposte preconfezionate, ma chiavi di lettura per orientarsi meglio tra emozioni, relazioni e momenti di cambiamento.
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