Psicologa – Psicoterapeuta a Torino

Aspettiamo tutta la vita che la tempesta passi, ingannandoci con la falsa promessa di trovare la felicità solo quando il cielo si sarà schiarito.

Una vita spesa nell’attesa, navigando in un mare di imprevisti che la vita ci riserva. Ogni giorno affrontiamo nuove sfide e richieste, spesso ci sentiamo vulnerabili, stanchi e insoddisfatti.

Nonostante ci raccontiamo che “tutto andrà bene”, dobbiamo continuare a lottare e a spingerci avanti.
Mi chiedo, quindi, quale sia la vera sfida nel mio lavoro: essere al tuo fianco nell’attesa di un mare calmo o insegnarti a dominare le onde della vita?
Come imparare a cavalcare le onde della vita?
Durante il nostro percorso insieme, metterò in campo approcci che ho studiato, assimilato e incorporato nella mia vita quotidiana e professionale: la mindfulness, l’ACT, e, in generale, l’approccio bottom-up ed esperienziale. Questi approcci condividono il focus sul “vivere momento per momento”, ancorandosi al presente, vivendo secondo i propri valori e facendo del momento attuale il fulcro della nostra esistenza. Il corpo diventa protagonista, narrando ciò che ci accade e ciò che abbiamo vissuto; quindi, insieme impareremo ad ascoltarlo. Non meno potente sarà l’approccio narrativo, che coinvolge il racconto della tua storia personale e dei suoi significati. Siamo pronti a rompere le catene dell’attesa e a navigare insieme verso la tua personale vittoria contro le tempeste della vita.

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