Psicologa a Torino: chi sono

Sono la Dott.ssa Margherita Esposito, psicologa e psicoterapeuta a Torino. Ricevo in studio privato a Torino, in zona Piazza Statuto, presso Corso Principe Oddone 12, una sede facilmente raggiungibile sia dalla metropolitana (fermate XVIII Dicembre e Porta Susa) sia dai principali mezzi di superficie.

Il mio lavoro si fonda su un orientamento cognitivo-costruttivista e su un approccio multimodale, che tiene conto dell’unicità di ogni persona e del momento specifico che sta attraversando. In terapia utilizzo strumenti e tecniche diverse, adattandole di volta in volta agli obiettivi, ai bisogni e alle risorse individuali.

Il primo colloquio è uno spazio dedicato alla conoscenza reciproca: un momento per comprendere ciò che stai vivendo, dare un primo senso alla tua esperienza e iniziare a delineare insieme un percorso possibile.

Nel corso della mia formazione ho approfondito diversi approcci appartenenti alla cosiddetta psicoterapia di terza generazione, tra cui Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).

Mi occupo di adulti e giovani adulti, mettendo sempre al centro la persona, la sua storia di vita e il momento presente che sta vivendo.

Le principali aree di competenza sono:

• stress
• ansia e attacchi di panico
• autostima
• difficoltà relazionali
• paure
• traumi

Nel lavoro terapeutico integro approcci che ho studiato e interiorizzato nel tempo, come la mindfulness, l’ACT e, più in generale, una prospettiva bottom-up ed esperienziale. Questi orientamenti condividono l’attenzione al momento presente, ai valori personali e all’esperienza diretta.

Il corpo assume un ruolo centrale, come luogo in cui si esprimono emozioni e vissuti spesso difficili da raccontare a parole. Allo stesso tempo, l’approccio narrativo permette di esplorare la propria storia e i significati che le attribuiamo.

Credo profondamente che ogni percorso sia unico. Per questo, all’interno dello spazio sicuro della terapia in studio, il lavoro viene costruito insieme, scegliendo di volta in volta le modalità più adatte alla persona e alle sue esigenze.