Benvenuto/a in questo spazio. Sono la Dott.ssa Margherita Esposito, Psicologa e Psicoterapeuta a Torino. Svolgo il mio lavoro nel mio studio privato situato nei pressi di Piazza Statuto, un luogo scelto per offrire un ambiente riservato e facilmente raggiungibile nel cuore della città.
Oggi vorrei dedicare questo spazio al primo passo di un percorso psicologico: il primo colloquio psicologico. Spesso è proprio l’ignoto a frenarci, quindi vorrei spiegarti esattamente cosa accadrà.
Il primo colloquio: obiettivi e durata
Il primo incontro è un momento di accoglienza ed esplorazione. Come psicologa, il mio compito è conoscere gli aspetti essenziali della tua vita e iniziare a comprendere le motivazioni che ti hanno portato a cercare supporto.
L’obiettivo è orientarmi per accogliere al meglio la tua richiesta di aiuto. Durante questo tempo:
- Ti spiegherò il mio metodo di lavoro e il mio approccio individualizzato.
- Dedicheremo uno spazio agli aspetti tecnici (consenso informato, costi, frequenza).
- L’incontro avrà una durata di circa 50-60 minuti.
Cosa portare al primo colloquio?
Molte persone arrivano in studio con apprensione. È importante ricordare che la terapia è un luogo privo di giudizio: non serve prepararsi un discorso o nascondere le proprie emozioni.
Puoi portare con te:
- Ciò che senti importante, anche se ti sembra confuso;
- Dubbi, domande o timori sul percorso;
- Tutto il tuo carico di ansia, imbarazzo o incertezza: in terapia c’è spazio per tutto.
Dubbi e paure frequenti il primo colloquio psicologico
È normale avere timori. Ecco le risposte alle domande che ricevo più spesso nel mio studio di Torino:
- “E se la psicologa mi giudica?” Il mio lavoro non è valutare, ma aiutarti a dare senso a ciò che vivi.
- “E se non so cosa dire?” È molto comune. Parte del mio lavoro è aiutarti a trovare le parole.
- “Devo per forza iniziare una terapia?” No. Il primo colloquio serve anche a capire se la consulenza è la strada giusta.
Quando rivolgersi a una psicologa
Non è necessario “stare molto male” per chiedere aiuto. Può essere utile contattarmi se:
- Senti ansia, tristezza o un senso di vuoto persistente;
- Vivi difficoltà nelle relazioni o sul lavoro;
- Desideri conoscerti meglio e capire cosa ti sta succedendo.
Ti senti pronto/a per il primo passo?
Se desideri fissare un primo colloquio conoscitivo o hai bisogno di maggiori informazioni, puoi trovarmi nel mio studio a Torino, in zona Piazza Statuto.
Per comprendere meglio di cosa mi occupo e il mio metodo ti invito a consultare questa pagina